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舞蹈基本功可以自己练吗?

2021-05-28
来源:中影人教育

  很多初学舞蹈的孩子都会有自己先训练一下舞蹈基本功,其实对于舞蹈生来说,前期是可以自己训练舞蹈基本功的,当然,老师带你学习舞蹈效率会更高!

  老师能帮你提高练习效率

  如果有两位同学,A同学自己练习2个月,B同学由老师带着练习2个月,大家觉得哪位同学进步快一些?肯定是B同学,那为什么B同学进步快一些呢?

  因为B同学练习效率更高。

  你学个稍微复杂点的动作,可能就有三个练习要点。没老师教的话,你每个要点都要练习很多次,尝试各种不同的方法才能摸到窍门,并慢慢掌握。这将花费你大量的练习时间。

  但如果有老师指导,你可能只要反复尝试老师教的方法就可以了。这个方法是已经验证过的有效方法,直接学可节省你大量的摸索时间。可能B同学在老师的指导下把三个要点都掌握了,而同样时间A同学可能才掌握一个。

  这就是老师最重要的作用之一,提高大家的练习效率。

  好了,明白了老师的作用后,我们再来回答刚刚的问题:舞蹈基本功建议自己练么?当然建议,而且是一定要自己练习的。这里的练习跟我们上面讲的完全不冲突。

  跳舞是非常吃基本功的,同样的动作基本功好就跳得更好。而基本功的成长,只能靠无数次练习积累起来。老师只能教你练习方法,而这个方法最后练出来什么成果还是要靠你的练习程度。而这个练习,只靠上课那点时间是远远不够的,课后最起码花2到3倍的时间来练基本功。

  所以,我非常不建议零基础自学跳舞。进步肯定慢不说,还容易养成错误的舞蹈习惯。而这些坏习惯后面要改过来,会比从零开始学还麻烦。

  所以,想跳舞就去找老师学,等学到很多东西再来自己练习。不要什么都不会就自己在那里瞎练瞎研究。

  基本功练错和没练好的区别

  基本功的练错跟没练好很容易搞混,这里教大家怎么去区分。

  基本功的没练好,会明显感觉到自己欠练。比如说动作速度没老师快、动作幅度没老师大、律动没有老师饱满等等。一定要找到这种感觉,这个感觉就是区分上述两种情况的关键。

  而基本功练错了,就是一种很不舒服的感觉。这个不舒服不只是你自己跳着不舒服,别人看着也别扭。这种情况要么就是没找到发力点,要么就没找对地方用错了肌肉,总之就是练错了。

  这两种情况表现出来,都是舞蹈动作不那么好看,但其中差别极大!大家在练基本功时,一定要多多思考注意动作细节。

  好了,到这里第一个问题才算回答完全。不过新的问题又来了:

  基本功练错和没练好的区别

  看到这个问题我第一个反应就是,不在家练在哪里练?大马路上练么?

  后来又仔细一想,这同学应该是问,在没有镜子的情况下可以练习么?

  这里给大家一个温馨提示,问题一定要描述清楚,最好可以附带自己的的舞蹈情况,因为不同情况的相同问题解答方式也是不同的。

  现在当个舞蹈老师不容易啊,回答问题还要带猜谜的。。。

  在没有镜子的情况下当然也是可以练习的。不过我推荐大家尽量跟镜子练习会好一些,更方便去纠正自己的动作。如果家里条件不允许的,找个反光的玻璃照着也可以练。如果反光的地方也找不到,就不要镜子也没关系。

  很多基本功都有标准的练习方向,像头、肩、胸、胯的分离,前左右后四个方向非常的正,这类练习你看不看镜子问题都不大。还有一些胸口rolling和身体wave,这类练习更重要的是感受发力部位和衔接流畅度,不看镜子也没关系。类似的,还有很多基本功都非常适合在家里练习。

  另外,不看镜子其实也有好处。处理眼睛看到的视觉信息,通常会用掉很多脑容量,不看镜子你反而能把更多注意力放到身体上,对你感受基本功的位置和发力都有很大的好处。而且以后跳舞,也是一定要脱离镜子的。

  综上所述,关于舞蹈基本功可以自己练吗的问题就全部为大家介绍完了,希望这些内容能对舞蹈艺考生有很大的帮助!如还有其它舞蹈基本功的问题,可继续关注本站了解更多!

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