中国古典舞呼吸练气训练方法都有哪些？

2019-06-12

来源：中影人教育

　　呼吸对于舞者来说是很重要的，中国古典舞更是如此，掌握了正确的呼吸方法，可以让你的舞蹈表现更有活力和生命力、感染力，舞姿也会更具神韵。那么，中国古典舞呼吸练气训练方法都有哪些?下面就跟着小编一起来了解一下吧!

　　中国古典舞呼吸练气训练方法：

　　1、对于古典舞来说，正确的呼吸练气是一个入门的基础，“提、沉、冲、靠、含、舔、移”是古典舞所特有的基本动作韵律，这些都是对呼吸的运用。

　　2、单腿中心时就必须沉气，增加腿部力量，使重心稳定，而长伸就必须提气。

　　3、还有手臂的开合，身体的起伏，都要有合理的呼吸伴随，用 “开吸合呼” 的方法来伴随舞蹈动作，使形象更加鲜明。

　　只有外在的韵律，没有内在的呼吸，无论身法规格做的多么的准确也会使人觉得没有韵味，这就是古典舞中的呼吸特点。

　　1、由呼吸贯穿作品始终，由内到外的表现情感，呼吸也就是气，又可分为提、沉、松、偷、浮、闭等。

　　2、提气是把气提到胸部，要立腰收腹。

　　3、沉气是把气沉到小腹。松气是以鼻子自然地、均匀的呼吸。偷气则是快速用鼻口同时吸气。浮气是使呼吸急促。

　　4、闭气是气暂时的停顿，使气稳定。在古典舞中通常会用到这些呼吸方法，使舞蹈动作更具有表现力。

　　5、黄平先生曾说 “呼吸先行于动作，由呼吸去带动作，有体内呼出的大小去波及外部的四肢，而且力的大小也直接依赖于呼吸的大小。”

　　好了，看到这里，关于中国古典舞呼吸练气训练方法就为大家介绍完了，希望这些方法能帮助到学习中国古典舞的舞蹈生，如还有其他舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多舞蹈资讯!

　　说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112)，谢谢。

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