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学跳芭蕾舞脚会变形吗?

2019-12-30
来源:中影人教育

  这是很多初学芭蕾舞的孩子都在询问的问题,因为芭蕾舞以脚尖点地跳舞为主要特征,所以很多孩子会担心学跳芭蕾舞之后脚步变形!那么,学跳芭蕾舞脚会变形吗?下面我就一起来看一下吧!

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  学芭蕾不会让脚变形,但是职业舞者的脚或多或少会轻微变形,因为身体任何一个部位,超负荷运用都会产生变形,受伤,芭蕾训练反而会强调正确的发力和肌肉力量的提高,尽最大可能防止运动伤!

  抛开芭蕾舞的脚, 任何一个普通人的脚,穿鞋不舒服,走路不正确,都会变形!请放心,业余舞者练芭蕾脚是不会变形的,因为业余学习运动量小,再加上脚尖鞋不是能轻易穿着的,所以脚不会练变形!

  当然,平时大家学习芭蕾也不要忘了,定期对脚做一些按摩和护养,芭蕾反而让我们的脚部肌肉更敏感!

  脚变形的主要因素:

  1、脚型遗传

  扁平足,大明骨突出,脚趾变形

  2、不科学生活和训练

  长时间穿不舒服鞋子, 训练中不科学

  3、超负荷训练

  长时间运动,导致脚超负荷受压

  总之,学跳芭蕾舞脚是不会变形的,所以既然选择了,就不要在乎脚美不美,只在乎跳的美不美,当选择了这份职业就要承受这些,因为你爱芭蕾舞!

  说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112),谢谢。

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