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表演专业形体考试考察什么?怎么练习形体?

发布时间:2020-05-19   来源:中影人艺考
表演专业形体概论:
 
       通过形体考试考查考生形体的条件与素质,它一般安排在二试和三试,为了让考官能更好的看清考生的身材比例,显露出形体线条的表现力,让考官了解考生的素质与才能。
 
       考试时,考生先要表演一段自己事先准备好的舞蹈、 武术、体操等,也可表演戏曲身段。一定要把握好短暂的考试时间,舞蹈不要从头到尾跳,不要有太多重复动作。
 
       形体考试,要求考生穿紧身或贴身的衣裤,可以带上舞蹈、形体特定的服装。需自带音乐伴奏,没有音乐伴奏的舞蹈难以展示,也会影响到考察考生的节奏感。通过形体表演,还考查学生的形体造型美、动作协调性、控制力、柔韧性、可塑性以及开度、软度、力度及弹跳等基本条件和素质。
 
       最后的综合考试,考官还会出一些即兴试题,来考查考生动态状况下的身体素质。
 
 
       基本条件、基本形态的考核
 
       一、基本姿态练习
 
       训练头、躯干、手形、手位、脚部、脚位,以及基本姿态,培养正确的身体姿态。
 
       二、软开度练习
 
       地面压腿,竖叉,横叉,青蛙跨,双人相互压腿,跪地下腰,站立下腰。
 
       三、把杆动作练习
 
       双手扶把擦地练习,单手扶把擦地练习;把上压腿(前,旁,后),把上踢腿(前,旁,后);单手扶把手脚基本组合练习。
 
       四、把下练习
 
       手臂位置,一至七位,脚位练习,跳跃动作练习,一,二,五位,五位换脚跳,二位五位换脚跳,半蹲,深蹲练习。
 
形体
 
       中国代表性舞蹈
 
       1、蒙族:首先是通过肢体训练达到肢体的解放,其二是把握民族气质;其三是在把握气质的前提下恰到好处的处理动作节奏。 在蒙古舞蹈的风格中,体现在动态上的最鲜明、最有表现力的特征部位是肩、臂和腕。蒙族舞中有柔肩、耸肩、弹肩、甩肩、抖肩六种“肩功”。
 
       2、藏舞:跳藏族舞蹈首先要先掌握基本动律 屈伸和颤 还要掌握一些基本的体态。步伐上,(1)平步要全脚踏地 抬起幅度不要过高 至脚踝处就好。(2)撩步要注意在颤动律基础上,先将腿吸起再向前或旁撩出,撩是由弯曲到伸直的过程 所以要膝盖带,经抛物线出去。(3)靠步分位单靠和长靠 是踏步加点地的组合,单靠脚下一步一点(脚跟点地)长靠通常为三步一点。(4)刨步 要先向前小踢腿 然后 脚带动小腿踏地向后吸起,注意踏地时要用前脚掌 不是全脚。(5)滑步是前腿向前或旁上步后腿紧随贴住 注意后腿要紧贴地面 托滑吸至脚踝。手臂动作:甩水袖时注意大臂发力 将水袖完全甩至空中再缓缓落下 要让水袖在空中滞留一会 。要注意的是身体的前倾幅度要再大些 颤的再松弛些 以及送胯幅度要大。
 
       3、东北秧歌:(1)压脚跟:不同脚位的压脚跟。(2)双膝屈伸:不同特点的双膝活动。(3)上身动律:东北秧歌的身体韵律主要是上下,前后动律和八字圆动律 以基本动律为据。常用道具有手绢、扇子、花棍和提花灯等。前踢步:重心移动形成下弧线。后踢步与侧踢步:重心移动的感觉是上弧线。把这些弧线连贯起来,形成浪的弧线动感。 东北秧歌膝部短促,有弹性的曲伸,是各种步伐的主要动律,腰部扭动,肩部划圆是上身的主要动律。
 
       4、傣族舞:手位,大拇指向回扣,放在大腿前侧。旁一位手:双手手腕蛇回来,手要有点弧度,大拇指向回扣,手臂微微弯曲,在大腿一侧。后一位手:双手放在臀部后面,稍微分开,手不能离身体太远,手要有点弧度,大拇指向回扣,手臂微微弯曲,侧一位手:双手放在身体的一侧,和一位手差不多。正面起伏练习,旁边起伏练习,脚步的正步起伏,当身体下沉的时候要有个抬腿,勾回来的时候膝盖不能像前顶,要垂直向前踢腿,而且是勾脚,向后踢腿的时候上身有点左右起伏,不能直直起伏,当起左腿的时候,出右垮,起右腿的时候出左垮。最重要的是要有三道湾。
 
       5、胶州秧歌:有五大特点为,抻,韧,碾,拧,妞。抻:动作形体的瞬间持续,有一种延伸感。碾:在形成或者移动重心的过程中,膝盖被推动,反射在脚部的旋转力上。拧:是以腰为轴,向外拧转形成的三道湾,脚下的拧作为动作的发力点。妞:是指身体的头部,上身,腰部,下身,脚部,根据节奏的条件下扭动每一个部位。
 
      
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