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艺考生学舞蹈慢是怎么回事?

发布时间:2020-06-04   来源:中影人艺考

  对很多舞蹈艺考生在刚开始接触舞蹈都会有学不好,跳不好,学舞蹈慢的问题,并且整体进度跟不上,容易陷入不自信和挫败感之中,而这些都是舞蹈入门的一个必要阶段,尤其是在学习舞蹈的时候这种感觉会更强烈!那么艺考生学舞蹈慢是怎么回事?该怎么解决?

  自我调节

  首先这种感觉会随着舞蹈学习的时间而渐渐减弱,初学跳舞人的身体以及心理会有一个过渡、接受期普遍为1~3周左右,初学者因记不住动作等,往往容易产生逃避心理,所以自我调节是很重要的一定要放松心态!

  加深对舞蹈的了解

  多去了解你所学习的一种舞蹈,从它的起源到它的发展历程,对舞蹈熟悉了恐惧感就降低了,那么当你在舞蹈时心里也会更加有“谱”舞起来也更加带劲儿!

  切勿对比

  就是千万不要和大多数入门的学员进行对比,这样对比自己心理容易受伤,本身每个人的接受程度就是不一样的,只要肯努力,一定会有进步的所以需要多放宽心态!

  注重基本

  爵士舞是一种偏重于点和爆发的舞蹈,多进行练习基础,在初期时打开头肩胸胯的框架有了基础,舞蹈进步就很快就如同我们在建房的时候打好地基才是最重要的!

  这些小技巧也要注意:

  多听音乐来培养自己的节奏感,空闲的话可以把自己在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来以此来更高地强化自己的律动慢慢地就会变得协调且会舞蹈。

  同时还可以训练自己的核心力量,在舞蹈时我们每次的呼吸都会让腹部有频率的收缩,可是很多人都没有注意到要将这个收缩与舞蹈时的节奏,合二为一以此来增加动作力度与身体张力,每个呼吸点与节奏点都要配合好就可以使舞蹈看上去更富有生命力、更有韧性!

  综上所述,关于艺考生学舞蹈慢的解决方法就全部为大家介绍完了,希望这些内容能对舞蹈艺考生有很大的帮助!如还有其它舞蹈艺考方面的问题,可继续关注本站了解更多!

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