播音发声时喉部过度紧张怎么办?

2020-08-05

来源：中影人教育

　　我们讲喉部控制，首先需要明确不是紧张才是控制，因为放松也是控制，播音发声的时候，两条声带不是紧密闭合，而是轻松靠拢。

　　从感觉上来讲，喉部是放松的。在这种情况下喉部肌肉能够自如灵活的运动，这样才能比较好的和由肺部呼出的气流协调配合，完成发音过程。

　　喉部放松应该是发音的时候的最基本的感觉，要想提高发音效率，发出悦耳的声音，就要放松喉部。如果发音的时候，喉部过度紧张，可以试着采用用吸气的状态发音，这种控制方法来改善喉部紧张的状况。

　　但是!请注意我们说的是“吸气”的状态。在普通话当中没有吸气音，我们张嘴吸气的时候，两条声带是轻松张开的，尽量保持这种状态来发音，使声带轻松靠拢而不是紧紧闭合，这样就能发出圆润、悦耳的声音了，而且不会感觉到疲劳。

　　声带位于喉室的中央，它产生振动发声必定要受到周边喉头肌肉的影响。如果发音时周边肌肉非常紧张，声音就会发窄发紧。开头我们说的很多人为了追求声音的厚度故意压低喉头，这样声音其实是虚假生硬欠缺美感的。

　　控制喉部放松，使用较小的气息使声带振动，可以大大改善声音的质量。但是需要注意，放松喉部不是完全不用力，否则声音的张力就丧失掉，无法让语流产生弹性。

　　正确的方式是去体会让声带轻松靠拢的感觉，比如进行胸腹式呼吸时的喉头状态，上下松开。采取这种方法发音，由于接近日常谈话的发音状态，听起来也会觉得自然亲切一些!

　　正确的吸气过程简单的讲其实就好比：远处传来一阵花香，而我们分不清到底是哪种花的香气，这时我们一定会用鼻子吸的更深一些，以便弄清楚它到底是哪一种香味。这个时候我们的腰带就会明显感觉紧了一些，稍微坚持几秒钟，等我们弄明白了什么香味你再呼出。而这就是正确的吸气过程和状态。

　　呼气是一个缓慢匀速的过程，呼气不能急，不能把吸进来的气一下子全部呼出，因为我们希望它能帮助我们说出更多的连贯的话。

　　这个过程就好比：是吹尘土的过程，假设桌子上有一些浮尘，我们又恰巧没有拿面巾纸，所以就打算用嘴把那些尘土均匀地吹走。这时我们肯定不能“噗”的一下子把土吹走，因为这样虽然面前的土干净了，但是桌子远端的土依然还在，所以我们必须摒住气，然后均匀的把土吹走。而这就是呼气的过程和状态。

　　好听的声音就是让听的人觉得舒服的声音，但是不自然的声音状态有很多，其中绝大部分都是因为大家没有控制好自己喉部与气息的关系，使得声音不通畅的发出，影响表达。

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