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适合初学者跳的舞蹈有哪些?

2020-10-09
来源:中影人教育

  有什么舞蹈适合初学者学的?适合初学者跳的舞蹈有哪些?这要看个人兴趣爱好和身体各方面的要求,学跳舞除了要有节奏感、平衡感等外,还要有感情,这点非常重要。而初学者该选择哪种舞蹈学习呢?看下以下各种舞蹈介绍,想必就会有答案了。


  1、拉丁舞。


  原因:一是拉丁舞与别的舞蹈的基本技巧要求不一样,相对较低一些:二是拉丁舞属情感舞蹈,成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言。


  2、民族舞


  原因:民族舞蹈比较容易,练起来比较轻松。但需要一定的功底,民族舞蹈动作比较轻柔,比较安全。受伤几率相对来说低一点。对初学者来说,学民族舞蹈是个不错的选择。


  ●适合人群:各年龄段均可。



  3、街舞


  原因:街舞是一个非常流行的属于年轻一代的舞蹈,街舞分两大类:Hip-Hop和Breaking。Breaking:技巧型街舞,要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性,属于技巧性较高的体育舞蹈,所以最先为国内青少年所喜爱。Hip-Hop:舞蹈型街舞,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧,但更要求舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。


  ●适合人群:15岁-30岁的年轻男女


  4、爵士舞


  风情万种的女性舞蹈 爵士舞很健康,而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后,舞者显得柔软灵活、婀娜多姿;还能很好地培养女性的气质,这种针对女性的舞蹈,让起舞中的女人风情万种,让起舞后的女人身体语言丰富多彩。 由于这种舞蹈比较简单易学,并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华,每个接受过练习的人都能迅速把握。


  ●适合人群:20岁―50岁之间的女性。


  5、肚皮舞


  原因:肚皮舞可以柔美减肥,可以练就纤纤细细的水蛇腰,甩掉肚子附近的肉肉,可以丰胸又细腰。同时也会让你的身心健康,心情开朗等好处。


  6、芭蕾舞


  由内而外的韧性让你坚强 通过每周一至两次的练习,古典芭蕾能让你的身体变得更柔软灵活,身体线条更美丽。只要在身体条件答应的情况下放松练习,即使只是一个触摸脚尖的柔韧练习,都会对你很有好处。 在跳古典舞蹈时,你能够感受到每寸肌肉的存在,因为这些看似艰苦、枯燥的练习,能够深层地锻炼你的肌肉。在完成这些动作的时候,你能感受到一种真实的快乐,一种由内而外的韧性,这会令你变得更坚强。即使你一点跳舞的基础也没有,你也可以开始学习芭蕾。


  ●适合人群:18岁―50岁之间的人。


  7、其他的舞种


  舞蹈的分类为两大种:生活舞蹈和艺术舞蹈 生活舞蹈,包括有:习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等六类。



  艺术舞蹈,又可以分为下面三种:


  一、根据舞蹈的不同的风格特点来划分,可分为古典舞、民间舞、现代舞和新风舞四类。


  二、根据舞蹈表现形式的体裁和样式的特点来划分,可分为独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等八类。


  三、根据反映社会现实生活的方法和塑造舞蹈形象的特点来划分,可分为抒情性舞蹈、叙事性舞蹈和戏剧性舞蹈三类。


  综上所述,关于适合初学者跳的舞蹈有哪些?的内容就全部介绍给大家了,希望对大家有帮助,如果同学还有舞蹈艺术相关的问题,可以继续关注本站了解更多哦!


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