古典舞侧空翻技巧有哪些？
2020-11-24
来源：中影人教育
舞蹈中的空翻技巧是基本要素也是经过头朝下，脚朝上的前后侧翻技巧，根据手的位置大致可分为以下两类：一类是在头朝下时手接触地面，给予支点借力推地;另一类是手不接触地面，完全依靠“翻身”前的提气蹬步，给予发力来完成。
空翻技巧经常会运用到舞蹈中的高潮部分进行展示，已达到烘托气氛。渲染情感的作用。作为一个有难度的技巧，每次做都有种洪荒之力用完的感受。
侧 空 翻：
舞蹈中头朝下、脚朝上，同时手不接触地面的侧翻技巧。也称“蛮子”，是在熟练掌握侧手翻的基础上，通过助跑——起跳——蹬地——提气，完成双收不接触地面的侧翻技巧
练习侧空翻常见问题及解决方案
问题一：蛮子往下，腾空不高
解决问题的方法：腾起时，以头和肩为轴心，用腰部发力，头和肩的方位不是向下而是朝上，以此为动作的发力七点，可避免侧空翻往下载头或高度不够等问题。1：加强侧腰肌的训练;2：勤练快速摆腿动作;3：注意屈伸蹬腿发力
问题二：身体前冲、重心向前
解决方法：身体前冲和重心向前往容易造成力量的分散，发力不均匀，方法是：重心在主力腿位置上，膝盖不可过于往前，同时身体不可前探，在中心的可以控制的范围内，避免主力腿用力失效。
问题三：方向不正，不能形成一条直线
解决方法：1 面对墙做
2 标划直线练习
综上所述，关于古典舞侧空翻技巧有哪些？的内容就全部介绍给大家了，希望对大家有帮助，如果同学还有舞蹈艺术相关的问题，可以继续关注本站了解更多哦!
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