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古典舞侧空翻技巧有哪些?

发布时间:2020-11-24   来源:中影人艺考

  舞蹈中的空翻技巧是基本要素也是经过头朝下,脚朝上的前后侧翻技巧,根据手的位置大致可分为以下两类:一类是在头朝下时手接触地面,给予支点借力推地;另一类是手不接触地面,完全依靠“翻身”前的提气蹬步,给予发力来完成。


  空翻技巧经常会运用到舞蹈中的高潮部分进行展示,已达到烘托气氛。渲染情感的作用。作为一个有难度的技巧,每次做都有种洪荒之力用完的感受。


  侧 空 翻:


  舞蹈中头朝下、脚朝上,同时手不接触地面的侧翻技巧。也称“蛮子”,是在熟练掌握侧手翻的基础上,通过助跑——起跳——蹬地——提气,完成双收不接触地面的侧翻技巧



  练习侧空翻常见问题及解决方案


  问题一:蛮子往下,腾空不高


  解决问题的方法:腾起时,以头和肩为轴心,用腰部发力,头和肩的方位不是向下而是朝上,以此为动作的发力七点,可避免侧空翻往下载头或高度不够等问题。1:加强侧腰肌的训练;2:勤练快速摆腿动作;3:注意屈伸蹬腿发力


  问题二:身体前冲、重心向前


  解决方法:身体前冲和重心向前往容易造成力量的分散,发力不均匀,方法是:重心在主力腿位置上,膝盖不可过于往前,同时身体不可前探,在中心的可以控制的范围内,避免主力腿用力失效。



  问题三:方向不正,不能形成一条直线


  解决方法:1 面对墙做


  2 标划直线练习


  综上所述,关于古典舞侧空翻技巧有哪些?的内容就全部介绍给大家了,希望对大家有帮助,如果同学还有舞蹈艺术相关的问题,可以继续关注本站了解更多哦!


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