舞蹈搬腿的正确方法是什么?
在舞蹈的学习中,舞蹈搬腿是学员比较要每天都训练的一个项目,为了让考生在考场上达到完美展现的能力,所以老师也会重点训练学生的基本功!那么,舞蹈搬腿的正确方法是什么?下面就跟着小编一起来学一下吧!
搬腿其实是省考和校考中的必考项
以第一年进行舞蹈类省统考的山东省考试大纲为例,考察内容中明确指出“2.基本功:考生须全部完成规定动作,包含两侧竖叉、横叉,下腰,原地跳,搬前、旁腿,搬后腿选做”
舞蹈搬腿的正确方法
搬前腿:面向1点,自然位站立,动力脚从主力腿的下方慢慢向上吸起至单手抱膝,保持两胯平行向上伸直前腿至正前方。
搬旁腿:面向1点,八字步站立,动力脚从主力腿的内侧慢慢由下向上吸起,膝盖对着身体侧面至旁吸腿位置,胯关节断开,两胯平行,单手扶住脚跟位置慢慢向上伸直动力腿,另一只手从肩的后面拉住动力腿至双手抱腿位置。
搬后腿:面向8点或2点,自然位站立,双山膀准备。动力脚向后擦地慢起后腿至45度或90度,上身向旁后拧身单手交叉抓脚,重心前倾立直腰部,小腹上托,双手抓脚腕部位慢慢搬起伸直后腿,双臂向上拉长。
总之,不管怎么搬
1、重心要稳,也就是主力腿踩住
2、主力腿打直
3、绷脚绷脚绷脚绷脚!千万记得绷脚!
综上所述,关于舞蹈搬腿的正确方法就全部为大家介绍完了,希望这些内容能对舞蹈生有很大的帮助!如还有其它舞蹈训练方面的问题,可继续关注本站了解更多!
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提高班
开班时间:滚动开班
课程特点:该课程主要针对有一定专业基础的学员,学习周期一个月即240个课时,授课主要讲授专业提升遇到的难题。
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冲刺班
开班时间:滚动开班
课程特点:该班型开设在校考前,针对往期学习中的系统课程查漏补缺,并对2022年的考试押题,模拟测试等。
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课程特点:基础班+提高班+冲刺班三合一班型,系统学习专业知识,确保基础扎实和提高专业能力,冲刺名校更加有保障。
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开班时间:在校期间
课程特点:专业一对一,面对面,采用个性化教学,针对学员个人学习中遇到的难题,系统化讲解。
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