基本功比成品舞更重要吗?
2021-05-21
来源：中影人教育
对于基本功可能很多人都有疑问，为什么每节课都要从这个基本功开始?为什么要天天练基本功，不多教一些成品舞蹈?为什么没做好这个基本方面的学习就没办法做到精通?下面，来听听中影人艺考舞蹈老师是如何说的吧。
其实舞蹈都是这样要从基本功开始，而且在业余和专业之间具体的区分就是有没有把这个基本功做到精确掌握!其实在舞蹈老师那里他们对这个基本功一般也是一次次强调的，也是因为这个基本真的能把舞蹈带来新感觉新高度，还有舞蹈的不同意义层面，同时也是拉开了专业和不专业之间的具体差距。
而对于这个基本功其实就是对舞者在身体全方位关节上做到完美打开，也使得舞蹈进行时在活动空间上更大，动作力度爆发等方面因此向着准确到位方向发展。只有将基本功做到极致，才能将自己的舞姿做到深入人心。那么在舞蹈上这个具体的基本功到底分为什么呢!其实无非这几项要素。
街舞初学者可以练好以下几个基本功：
1.练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。
2.通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间即可。
3.如何调整张力与力度。在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
4.如何转圈，转的稳而且多要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。
在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。
慢慢的转圈就会变得得心应手了!支撑腿要保持直立,也有屈腿转的，不过我们先练好直腿先、掌握好重心之后什么圈都不在话下了。转圈时要注意“留头、甩头”,长的高的同学,要想重心低就要灵活自己的膝盖，updown是不错的选择!
5.练习身体协调性。身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏，因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。入门的话动作会简单些、音乐会适中些。其次，一定要大胆的去跳，别害羞。
6.韧带问题。韧带的松软是要需要每天压的，如果不是从小开始练习的话那现在就要天天压腿然后踢腿，把韧带踢松。如果漏了一天那韧带的软度就会回去。韧带对于街舞来说其实是次要的，它只是为了让你的身体舒展的更彻底一些。
敲黑板，中影人艺考舞蹈老师讲了这么多，反正你也不会偷偷练的。最重要的是，上课的时候别迟到，专心听讲，斯外格的导师们会根据你们每个人身体情况，加以纠正和指点的哦。
综上所述，关于基本功比成品舞更重要吗?的内容就全部介绍给大家了，希望对大家有帮助，如果大家还有舞蹈相关的问题，可以继续关注本站了解更多哦!
说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除(QQ:1624823112)，谢谢
说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112)，谢谢！
-
提高班
开班时间：滚动开班
课程特点：该课程主要针对有一定专业基础的学员，学习周期一个月即240个课时，授课主要讲授专业提升遇到的难题。
-
冲刺班
开班时间：滚动开班
课程特点：该班型开设在校考前，针对往期学习中的系统课程查漏补缺，并对2022年的考试押题，模拟测试等。
-
无忧班
开班时间：滚动开班
课程特点：基础班+提高班+冲刺班三合一班型，系统学习专业知识，确保基础扎实和提高专业能力，冲刺名校更加有保障。
-
精品小课
开班时间：在校期间
课程特点：专业一对一，面对面，采用个性化教学，针对学员个人学习中遇到的难题，系统化讲解。
-
提高班
开班时间：滚动开班
课程特点：该课程主要针对有一定专业基础的学员，学习周期一个月即240个课时，授课主要讲授专业提升遇到的难题。
-
冲刺班
开班时间：滚动开班
课程特点：该班型开设在校考前，针对往期学习中的系统课程查漏补缺，并对2022年的考试押题，模拟测试等。
-
无忧班
开班时间：滚动开班
课程特点：基础班+提高班+冲刺班三合一班型，系统学习专业知识，确保基础扎实和提高专业能力，冲刺名校更加有保障。
-
精品小课
开班时间：在校期间
课程特点：专业一对一，老师面对面，采用个性化教学，针对学员个人学习中遇到的难题，系统化讲解。
影视表演
播音主持
导演专业
舞蹈专业
音乐专业
专业测评
400-816-9012