专注高端艺考教育 在线报名联系我们网站地图

为什么要再三强调舞蹈基本功重要性

2021-09-17
来源:中影人教育

各位舞蹈艺考的小伙伴还记得吗?不管是哪里的舞蹈老师都会再三强调舞蹈的基本功,正是基本功给了观众不同的感受,给了舞蹈不同的质感,也拉开了业余和专业的差距。练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节,在舞蹈过程中有更大的活动空间,完成动作更准确,更到位。

舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等,还有肌肉的控制能力,舞台的表现力,动作的规范性等等。只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈,才能美得充满质感,美得打动人心。学舞蹈就像造房子,需要打地基,舞蹈的地基就是基本功造房子的时候,地基的深浅,关系到房子能造多高学舞蹈的时候,基本功的好坏,关系到舞者能走多远,地基不牢,再漂亮的房子都叫危楼想让舞蹈变成气质,变成日常姿态,谈何容易舞蹈并不简单,背后是长年累月的挥汗如雨舞蹈绝不骛远,没有踏实的基本功,哪来舞蹈惊心动魄的美。 

那舞蹈基本功是什么呢? 

基本功八要素 

基本功第一要素:站

行家一出手就知有没有,基本功不扎实你不用出手,往那里一站明眼人早就知道你没戏了!""不好,不要谈其他基本功和动作,所以站为第一要素!提高方式:开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站!

基本功第二要素:立

立是站的延伸,在立的过程中在保留站的所有要领同时,还需稳定身体的重心。立得好则姿态准、脚下稳、旋转稳、舞步轻提高方式:把杆半脚尖、单脚半脚尖;把下半脚尖、单脚半脚尖;

基本功第三要素:直

""主要指腿直、后背直这两大块,腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。""练得好,线条漂亮,挺而不僵提高方式:把杆所有动作都贯穿着的要求,脚背压到最低、膝盖

骨绷到凹陷,腿的方得以实现。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、沉气。

基本功第四要素:行

有的学生让他摆动作看着还不错,一走动,舞姿、体态全部走样,原因就在于的基础太薄弱,因其重心移动较快,对学生的身体控制能力要求陡增!""练得好,能有效提高舞姿的准确性,同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。提高方式:步伐单一练习;步法组合;步法舞姿综合组合

基本功第五要素:韧

""是指身体的柔韧能力,也就是大家所说的软开度,包括脚背、腿、胯、腰、肩等,韧带及关节的柔韧及拓展。""解决得好身体的空间表现力就强,完成动作的阻力就小。

提高方式:压、踢、耗、甩 

基本功第六要素:快

""是指动作的速度快,快而不紧、快而不懈""练得好,灵巧度就高,快速变换舞姿的能力随之提高。把杆的小踢腿、弹腿、大踢腿,甩腰,把下的小跳、打击都是解决""的有效方式。 

基本功第七要素:轻

""指动作完成要轻松,腾空要轻飘、落地要轻缓。""解决得好,动作飘逸流畅、空中轻盈洒脱、落地无声。提高方式:蹲组合、控制组合、跳跃组合都可直接提高轻的质感。 

基本功第八要素:稳

""是指动作平稳、舞姿准确稳练得好,动作行云流水、舞姿转换精确提高方式:移重心组合、气息控制组合和舞姿静立均可有效提高稳的品质。

基本功不好,再好看的动作都是花拳绣腿记住:好的基本功可以让你走一辈子!打地基很辛苦,很长一段时间看不到成果,因为在地下练基本功也是如此,简单的动作重复练,重复的动作用心练舞蹈是一场修行,它教会了舞者忍耐和坚持都说舞蹈修炼气质跳舞的人,站着美、坐着美、一出手一抬脚都是美


  说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112),谢谢!

  • 提高班

    开班时间:2021年10月

    课程特点:该课程主要针对有一定专业基础的学员,学习周期一个月即240个课时,授课主要讲授专业提升遇到的难题。

  • 冲刺班

    开班时间:2021年10月16日、10月23日

    课程特点:该班型开设在校考前,针对往期学习中的系统课程查漏补缺,并对2022年的考试押题,模拟测试等。

  • 无忧班

    开班时间:2021年10月

    课程特点:基础班+提高班+冲刺班三合一班型,系统学习专业知识,确保基础扎实和提高专业能力,冲刺名校更加有保障。

  • 精品小课

    开班时间:在校期间

    课程特点:专业一对一,面对面,采用个性化教学,针对学员个人学习中遇到的难题,系统化讲解。

  • 提高班

    开班时间:2021年10月

    课程特点:该课程主要针对有一定专业基础的学员,学习周期一个月即240个课时,授课主要讲授专业提升遇到的难题。

  • 冲刺班

    开班时间:2021年10月16日、10月23日

    课程特点:该班型开设在校考前,针对往期学习中的系统课程查漏补缺,并对2022年的考试押题,模拟测试等。

  • 无忧班

    开班时间:2021年10月

    课程特点:基础班+提高班+冲刺班三合一班型,系统学习专业知识,确保基础扎实和提高专业能力,冲刺名校更加有保障。

  • 精品小课

    开班时间:在校期间

    课程特点:专业一对一,老师面对面,采用个性化教学,针对学员个人学习中遇到的难题,系统化讲解。