舞蹈艺考又难又疼的动作汇总!

2022-12-05

来源：中影人教育

　　随着舞蹈生对集训内容的逐渐了解，对于平时训练项目的难度也有一定的把握，今天，小编给大家汇总了一些舞蹈艺考又难又疼的动作，仅供参考

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　　1开肩

　　一时开肩一时爽，一直开肩一直爽

　　开肩作为最基本的动作之一，

　　简直就是一场心理战，

　　做之前有多么不情愿，

　　做之后就有多“酸爽”。

　　2搬腿

　　搬腿动作和开肩相似，

　　开肩开的是上半身，搬腿搬的是下半身，

　　一般分为正搬腿，侧搬腿，后搬腿三种;

　　初出茅庐时就是疼，

　　单脚落地颇有“金鸡独立”的架势。

　　3踩跨

　　搬腿靠自己，踩跨靠同学，

　　撕裂的感觉宛如上刑场，

　　打开“大门”的动作太羞耻了，

　　踩上几分钟就已经麻木，

　　在双脚离开大腿的瞬间，

　　好像束缚已久得到解放一样舒爽。

　　4甩腰

　　作为舞蹈生的基础动作之一，

　　耗腰必不可少，

　　不一会双腿就发麻，

　　血液倒流的压迫感让人喘不过气，

　　起来的一瞬间头脑空白：我在哪?

　　说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112)，谢谢！

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