2021年舞蹈基础入门教学

2021-05-05

来源：中影人教育

　　在前期打基础时，建议以芭蕾训练为起点，芭蕾可以起到起承转合作用，再开启其他舞种的塑造。由于芭蕾历史久远，对形体的训练和舞蹈演员的动作规范是很有科学性的，更加利于扎实舞蹈基本功，学生学习起来也更易于接受。

　　这对以后学习古典舞、朝鲜舞等舞种以及教材的整理都会有启发，所以解决舞蹈人的形体问题是最主要的。作为舞蹈演员，必须要先学芭蕾，随着舞蹈发展得越来越好，现在的舞蹈演员需要学习更多不同样式的舞蹈，这对以后的教学、编舞都有好处。

　　身为朝鲜族舞蹈教育家，池福子老师特别针对朝鲜族舞蹈的学习提出了宝贵建议。

　　首先要克服恐惧心理，很多人一提到朝鲜舞就觉得很难学，其实只要掌握好系统训练方法，就不会觉得难。朝鲜舞的精髓在于它的含蓄，音乐的节奏也有自己的特点，要吃透它的节奏才能学好。

　　第二，朝鲜舞韵律的动力是呼吸，这里总结出四个呼吸：沉呼吸、静呼吸、脆呼吸、顿呼吸，掌握了这四种呼吸就好办了。

　　另外就是要弄清楚手型和脚型，基本手型、花儿手型、开手型、握手型、翘脚型等等。最后就是要掌握朝鲜舞韵律的三个核心要素：

　　顿、抻、伸，“顿”就是瞬间的停顿，是在内在气息的运动中，由于一瞬间的静止而形成的顿点;

　　“抻”是柔韧地抻拉，是内在气息柔韧、缓慢而有阻力地抻拉的过程;

　　“伸”就是延伸，松弛地伸展，是内在气息在继“抻”之后，松弛地将“抻”时未完成的动力走向继续延伸，以自然和谐地完成气息运动的全过程。池教授还现场亲身示范了朝鲜族舞蹈动作的要领。

　　最后池教授送给大家学习舞蹈的“八字箴言”：自信，熟练准确掌握基本功是自信的前提;投入，学习舞蹈要认真要有毅力要全身心付出;激情，跳舞更要有激情，有感染力，代入感;细腻，细细品味揣摩舞蹈作品，演绎舞蹈需要融入细腻的情感。

　　综上所述，关于舞蹈方面的问题就全部为大家介绍完了，希望这些内容能对舞蹈艺考生有很大的帮助!如还有其它舞蹈方面的问题，可继续关注本站了解更多!

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