中国艺考教育的引航者 在线报名联系我们网站地图

零基础舞蹈应该先学什么?

2021-11-09
来源:中影人教育

  对于零基础学舞蹈的人来说,较先需要学的是什么?是基本功、技巧还是简单的成品舞?其实都不是,较需要学的是控制力。

  从零基础开始学舞蹈的朋友应该都有深刻的体会,当你想做一个动作时,结果发现,自己的头脑对动作的每一个细节、要点、步骤都可以在脑海中重现,但肢体做出来的动作确实差之千里,身体完全不受控制,没办法做到预想中的动作。僵硬的肢体、迟钝的反应等都是控制力不够的原因之一。

  舞蹈基本功教学和控制训练是密不可分的关系,控制训练是舞蹈基本功能教学的基础,基本功的组合又是控制训练的表现形式,两者相辅相成。所以在舞蹈的训练中要加强舞蹈基本功教学和控制训练的结合,让两者共同的发展和提高,才能促进舞蹈整体表现能力的提高!

  下面,中影人艺考给大家讲一下零基础学员应注意的5个要素:

  要素一【练】

  勤快的反复练习上课学习到的基本功,提高身体的协调性。

  要素二【听】

  学会听音乐,看老师的每个动作卡的是歌词还是古典或者旋律。

  要素三【模仿】

  模仿老师的每一个动作让自己的动作更加规范标准。

  要素四【身体记忆】

  觉得学不会的同学,可以反复练习每一个动作,让身体习惯它,记住它。

  要素五【多问】

  零基础学员有任何舞蹈问题,因及时请教老师,或跳得好的同学请教。

  而学跳舞时除了这几个基本要素,还要注意基本功的练习,天赋好的同学练习10遍,等于身体不协调的你练习50遍所以多多练习,反复练习才是王道,同时做好跳舞前的热身准备,避免受伤。

  1、学舞蹈切忌急躁要从基础开始

  很多舞蹈初学者都希望自己能快速学会跳舞,但这样图快的心理是练不好舞蹈的。

  舞蹈很讲究的是基本功,即使是知名的舞蹈家每天都会进行压腿、拉筋,以及该舞种的基本步、基本动作的练习。所以学习舞蹈千万不能有急功近利的心态。

  好的技术是永远都不嫌多,舞者在某种情况下和运动员一样,为了达到更高的境界,必须不断的钻研基础和提高难度。

  2、要用心、用脑去学习且停地练习

  学习舞蹈的时候,要用自己的心去体会动作的感觉,用脑子记住动作,反复练习体会每个动作的要点。

  平时遇到一些有难度的动作时,可请教舞蹈老师或是已经学会这个动作的朋友,自己要多想、多琢磨,将动作的精髓领会,把动作做完整。有时候我们会太专注于学习理论而忽略了实际的练习,但想象无法代替真正的舞蹈。

  有句老生长谈的话,“不用就会忘”。我们可以去参加舞蹈课程,让自己保持良好的状态,或者换个班级尝试不同老师的教学方法。在过去的舞蹈上继续练习,让这个舞不断完美,或者改变她。

  3、尝试不同的风格

  不要拘泥于一种风格。尝试一种全新的形式会让身体和心灵体会到不同的感受。

  此外,还有不同的民间舞,会大量的增加你的知识、技巧和身体的表现能力。

  正确的,系统的练习才会让你的舞蹈基础更稳固更扎实,尤其是零基础的同学们,切忌盲目练习以免伤到身体!

  悦悦给大家整理一些基本功的练习方法:关注舞研艺考官微,回复“基本功”即可获取。都是干货,不看后悔哦~


  说明:文章内容来源网络整理仅供参考,如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112),谢谢!

  • 提高班

    开班时间:2021年10月

    课程特点:该课程主要针对有一定专业基础的学员,学习周期一个月即240个课时,授课主要讲授专业提升遇到的难题。

  • 冲刺班

    开班时间:2021年10月16日、10月23日

    课程特点:该班型开设在校考前,针对往期学习中的系统课程查漏补缺,并对2022年的考试押题,模拟测试等。

  • 无忧班

    开班时间:2021年10月

    课程特点:基础班+提高班+冲刺班三合一班型,系统学习专业知识,确保基础扎实和提高专业能力,冲刺名校更加有保障。

  • 精品小课

    开班时间:在校期间

    课程特点:专业一对一,面对面,采用个性化教学,针对学员个人学习中遇到的难题,系统化讲解。

  • 提高班

    开班时间:2021年10月

    课程特点:该课程主要针对有一定专业基础的学员,学习周期一个月即240个课时,授课主要讲授专业提升遇到的难题。

  • 冲刺班

    开班时间:2021年10月16日、10月23日

    课程特点:该班型开设在校考前,针对往期学习中的系统课程查漏补缺,并对2022年的考试押题,模拟测试等。

  • 无忧班

    开班时间:2021年10月

    课程特点:基础班+提高班+冲刺班三合一班型,系统学习专业知识,确保基础扎实和提高专业能力,冲刺名校更加有保障。

  • 精品小课

    开班时间:在校期间

    课程特点:专业一对一,老师面对面,采用个性化教学,针对学员个人学习中遇到的难题,系统化讲解。