明星学员 | 从迷茫表演小白到《朝雪录》“京城贵女”惊艳出圈，成为演员的路走的从不容易
2025-09-11
来源：中影人教育
李兰迪、敖瑞鹏主演的古装探案剧《朝雪录》在爱奇艺站内热度成功破万，很可能成为爱奇艺今年的古偶年冠。
随着剧集的热播，一位新人演员走入的大众视线。她就是演员陈思佚，在《朝雪录》中饰演气质尊贵，爱憎分明的京城贵女秦朝羽。因为其清冷的长相和优越的演技，迅速被观众关注，成功破圈。
陈思佚在成为演员之前，也曾经是一名兢兢业业的表演艺考生，并在中影人度过了属于她的艺考生活。下面是她的艺考经验分享，一起回顾一下这位“京城贵女”的追梦之路吧！
对于锻炼，我的看法是艺考生一定要吃得了苦。我每天早晨六点半的闹钟响起，迷迷糊糊地起来，新的一天从早功开始。 早功的训练除了跑步，提升身体素质，主要还会集中训练气息，吐字发音，只有坚持练基本功才能为台词打好坚实基础。 形体课上压胯压脚背，虽然疼痛难忍，但这是练好专业必经的一关，咬牙坚持。艺考生，就要对自己“狠”一点
如果你想减肥，过度节食可不是很好的选择。当你有一顿没有控制住想要慰劳自己时，身体瞬间吸收的热量要比你正常吃饭时还要快还要猛烈，让你前功尽弃，迅速反弹！ 所以，在保证均衡饮食的情况下，蔬菜粮食都要吃一些，千万不要暴饮暴食，正餐减半零食加倍，那样只会越吃越肥。 艺考生本来每天的训练量就很大，没有必要刻意减少食量，只要不超食，身体每天的消耗量一定是大于增热量的，也就是说，每天听老师话，按时按量完成专业训练，健康饮食，一段时间下来，就会瘦哦~
关于表演专业，我们表演生要学的声台形表内容还是挺多的。比如我的台词课，老师就经常轮流给我们指导稿件。老师帮我辅导了我的散文《我的爸爸叫Jony》，还在里面添加了些表演元素。 单人小品方面，我们做了《过独木桥》《过河》这两个单人小品的练习。 在中影人，晚修时间也可以自由调配，表演学苑所有的教室任意使用。我主要利用晚修的时间练习了我的诗歌和散文稿件，希望下次台词课给老师回课的时候能有些步。
课上学了那么多专业理论知识，怎么检验自己真正的吸收了呢？
阶段性作品训练，演出汇报，让我们在众多观众面前展示自我，把平日里学的本事技能拉出来看看，舞台上的举手投足，一个表情一句台词，都是课下无数次打磨练习的结果。
加上考官专家老师的耐心指导，每一次的舞台都是成长，都是积攒表演经验的机会。
在中影人，我们挥洒汗水，破茧成蝶；
在中影人，我无数次默默地留下了泪水，因为我它让我仿佛看到了梦想开花结果；
在中影人，仿佛一切都能实现，我看到了无数双渴望的眼神，那是对艺术无比忠诚的热爱；
在中影人，每一个人都是艺术的创造者，用歌声，用舞蹈，用表演，用华丽无比的词藻，用铿锵有力的呐喊，用神采奕奕的眼神，用灵活飞舞的身姿，用我们对艺术发自肺腑的炽热，以及至高无上的崇敬！
我们在这里相遇，朝夕相处，欢笑，汗水，掌声，泪水交织成一片；
在这里，我们创造了很多故事，谱写着艺考路上的喜怒哀乐；
因为热爱，我们不分昼夜，勤勤恳恳，脚踏实地，一步一个脚印，朝着我们的目标迈进；
在中影人，我们一起疯，一起跳，一起唱，一起笑，一起哭，一起品尝胜利的果实，一起共享成功的喜悦。
这就是我的艺考生活。也是每一个中影人通往梦想学府的必经之路。也期待你的到来。一起创造只属于我们艺考生的喜悦与感动！
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