训练摩登舞倾斜时需要注意什么？

2019-06-28

来源：中影人教育

　　看过摩登舞比赛的同学都应该知道，摩登舞是一种移动性非常强的体育舞蹈，在做前进、后退、转动、升降、摆荡等动作的时候身体都会产生倾斜!所以倾斜在摩登舞基本功训练中也是至关重要的。那么，训练摩登舞倾斜时需要注意什么?下面就跟着小编一起来了解一下吧!

　　训练倾斜时需要注意的事项：

　　一、女士倾斜角度总是大于男士，这是根据展示的美学角度所决定。男士要稳定重心，只做侧倾斜，而女士要做侧后倾斜。

　　二、男女倾斜方向要相反，即男士向右倾斜，女士则向左倾斜，反之亦然。

　　三、倾斜时要注意身体的整体倾斜，不要只倾斜躯干，忽略了腿部倾斜。只有整体倾斜，舞姿才能更优美。

　　四、倾斜是在自然倾斜的基础上，身体侧面主动向上拉长的技巧。自然倾斜为主动倾斜创造了条件，主动倾斜加大了自然倾斜的力度和角度。

　　五、倾斜产生的条件是身体纵轴与地面垂直坐标发生了偏离。而肩部要保持舞姿的统一性，不改变十字架的形态，所以肩部倾斜只是纵轴倾斜的结果。因此，不要故意抬高某一侧肩部。

　　六、倾斜是身体重心从低位向高位转移时运用的一种技巧。低位向另一个低位的运行过程中不存在身体倾斜。因此，探戈舞没有倾斜，华尔兹低位运行时也没有倾斜。

　　七、连续旋转的舞步，由于身体要不断对抗离心力，才能使旋转连贯、流畅、圆润。身体始终垂直于交换旋转的左右脚。因此，连续旋转时没有倾斜。

　　八、初学者的倾斜角度不宜过大。

　　好了，看到这里，关于摩登舞倾斜训练的注意事项就全部为大家介绍完了，希望这些方法能对摩登舞初学者有很大的帮助!如还有其它摩登舞方面的问题，可关注本站了解更多内容!

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