在形体训练中，直立感的训练要求是什么?有什么作用?

2019-07-02

来源：中影人教育

　　在表演艺术中，形体训练是培养一位优秀演员的基础，肢体的美感对表演有重要的作用。那么在形体训练中，直立感的训练要求是什么?有什么作用?

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　　在静态中，直立要求从脚步到腿部、腰部、背部、肩部、头部保持一条直线，站立时身体挺拔但不僵硬，呼吸自然但不松懈。

　　在动态中的直立就是腿在流动舞姿中需要直的时候，必须收紧肌肉、腿部伸直、达到美的享受。

　　在形体训练中做到直是动作的基本要求，做到直也有两个重要作用，一是增加动作原有的美感，从状态上给人一种朝气蓬勃、积极向上的美，肢体动作做到直后延伸了动作的长度，增强舞姿的美感;二是增强动作的控制力，身体直立后，肌肉收紧，积蓄力量，在技术技巧中能够增强动作的爆发力和控制力。

　　在技术技巧中人体的重心必须保持垂直，比如各种舞姿转、平转、四位转、挥鞭转，在完成技巧时重心的垂直非常重要，重心垂直了动作才能稳定。

　　以上就是形体训练中直立感的训练要求和作用，了解到了这么多用处，各位表演艺考生可要好好训练啊!

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