舞蹈生如何提高眼神表现力？

2019-07-05

来源：中影人教育

　　很多舞蹈生在跳舞的时候都会有这样的疑问，明明舞蹈作动做的非常好非常标准，但总感觉却少很多韵味和灵魂，其实最大的原因就是眼神，有些舞蹈生在跳舞时眼神总是看地、看天、看墙壁，导致眼神空洞，情绪表达不到位。那么问题来了，舞蹈生该如何提高眼神表现力?下面就跟着小编一起来了解一下吧!

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　　一、定眼

　　定眼训练时，眼睛自然睁大，双眼正视前方目标标记，目光集中，不可散神。

　　正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点，点的高度与眼睛或眉基本相平。

　　斜定法：要求与正定法相同，只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角。

　　二、转眼

　　眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动，包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。

　　定向转

　　1、眼球由正前方开始，眼球移到左眼角，再回到正前方，然后移到右眼角。如此反复练习。

　　2、眼球由正前方开始，眼球移到上(不许抬眉)，回到前。移到右，回到前。移到下，回到前。移到左，回到前。反复练习。

　　3、眼球由正前方开始，上、右、下、左各做顺时针转动，每个角度都要定住，眼球转的路线要到位。然后做逆时针转动，反复练习。

　　左转/右转：左转时眼球由正前方开始，由上向左按顺序快转一圈后，眼球立即定在正前方。右转相反。

　　慢转：眼球按同一方向顺序连续慢转，在每个位置、角度上都不要停留。

　　快转：方向同慢转，不同的是速度加快。

　　三、扫眼

　　眼睛像扫把一样，视线经过的东西都要全部看清。

　　慢扫眼：在离眼睛2～3米处，放一张画或其他物。头不动，眼睑抬起，由左向右，做放射状缓缓横扫，头随眼走动，但要平视，再由右向左，四拍一次。

　　视线转到两边位置时，眼睛一定要定住，逐渐增大扫视长度，两边可增视斜25°。

　　快扫眼：要求同慢扫眼，但速度加快。由两拍到位，加快至一拍到位，两边定眼。

　　综上所述，眼睛是心灵的窗户，舞蹈不能仅仅是表现在技巧和规范上，眼神也是舞蹈生必须要会的一个表现力，这样才能让你的舞蹈更有韵味和灵魂。

　　说明：文章内容来源网络整理仅供参考，如有侵权请联系删除 (QQ:1624823112)，谢谢。

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